離乳食のながれについて
赤ちゃんの5、6か月頃
赤ちゃんのようすを見ながら
1日１回
1さじから始めましょう
乳汁は
飲みたいだけ
飲ませましょう
離乳食は
なめらかな
すりつぶした状態
つぶしがゆから始め すりつぶした野菜
なれてきたら
つぶした豆腐・白身魚を
試してみましょう！！
一回食の時には、
一さじ、一さじ
摂る量を増やし
赤ちゃんの体調やきげんを
みながら
さじ数を
増やしていきましょう！！
慣れることが大切です
離乳食を開始して1か月を
過ぎた頃の7、８か月頃から
1日2回食で食事のリズムを
つけていきましょう。
いろいろな味や
舌ざわりを
楽しめるように
食品の種類を
増やしていきましょう//
舌でつぶせる
固さを目安にしましょう
生後９月か月頃から離乳食
は１日３回食に
すすんでいきます
歯ぐきでつぶせる
固さのものを
目安にしましょう
赤ちゃんの食欲に応じて
離乳食の量を
増やしましょう
離乳食の後に
乳汁を
飲ませましょう
この頃は
鉄分の不足に
配慮が
必要になってきます
離乳食が進むにつれて
穀類、野菜・果物・
たんぱく質性食品を
組み合わせましょう。
家族の食事から調味する前のものを
取り分けたり
濃い味つけは避けて
うす味のものを
とり入れましょう
食品の種類を増やします
調理方法は
蒸す、ゆでるなどを通じて
生は控えましょう
果物はそのままで摂る
ことは、かまいません
ただし
皮は取りましょう
種のある果物は
喉のつまりがちです
種を取り除いてから
離乳食に利用しましょう
アレルギー反応には
気をつけて
初めて摂る時には
必ず一口で
済ませましょう！
乳児ボツリヌス症予防のため、満１歳までは離乳食に使うことは控えましょう。
生後12か月から18か月
離乳の完了期になります
1日3回の食事のリズムを
大切にしましょう！！
生活リズムを
整えましょう！！
自分で食べる楽しみを
手づかみ食べからはじめます
歯ぐきで噛める固さを
目安にしましょう
離乳食を食べる時の口の動きや
舌の動きをみながら
食をすすめましょう。
吸うことが多かった赤ちゃんが
すこし、噛むこことが
できるようになってきます
赤ちゃんの口の動きをみながら
食材によって、固さや大きさの
変化をつけてあげましょう
繊維の多いごぼうなどの野菜や
海藻類、きのこ類は離乳食の間は
食べやすいように
すりおろす
細かく切る
とろみをつけるなどの
工夫をしましょう
食への興味がわき
手づかみ食べが上手になり
スプーンなどの食事の道具に
興味を示しはじめます
上手に口に入れることを
失敗しながら
学習していきます
見守りましょう
はげましましょう
口に入れて熱い食物や料理には
充分に気をつけてあげましょう
食への関心や食べ方の成長を
感じるようになってきます！！
次のステップへのふみだしです
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